Posgrado en autocuidado y salud mental para enfermería
Este curso está dirigido a profesionales de la salud que quieran mejorar su bienestar y calidad de vida.
Duración
200 horas
Modalidad
Online
Autores
Lucía Pérez Sánchez
Roberto Brizuela Domínguez
Mariano Fidel Herrero Calvo
Créditos
8 créditos ECTS
Dirigido a
Personal de salud
Contenido
Módulo 1. Fundamentos del autocuidado y la salud mental
1.1 Teorías principales del autocuidado
1.2 Aplicaciones prácticas de las teorías del autocuidado
1.3 Evaluación y medición del autocuidado
1.4 Ejemplos prácticos para integrar el autocuidado en la vida diaria
1.5 Autocuidado y calidad de vida para profesionales de la salud
1.5.1 Respirar
1.5.2 Comer, beber y eliminar
1.5.3 Moverse y mantener una postura adecuada
1.5.4 Dormir y descansar
1.5.5 Evitar peligros en el entorno laboral
1.5.6 Comunicarse y relacionarse
1.5.7 Actuar o reaccionar de acuerdo a nuestro sistema de creencias
1.5.8 Aprender
1.5.9 Realizarse
1.6 Relación entre autocuidado y salud mental
1.7 Salud mental: conceptos clave
1.8.1 Humanización de la asistencia sanitaria
1.8.2 Cultura de la humanización y líneas estratégicas
Test módulo 1
Módulo 2. Estrategias de autocuidado personal y profesional sanitario-paciente
2.0 Estrategias de autocuidado personal y profesional. Vídeo de presentación
2.1 Fundamentos del mindfulness y técnicas de relajación específicas
2.2.1 Comunicación en el contexto sanitario
2.2.2 Emociones
2.2.3 Habilidades de comunicación
2.3.1 Aprender a gestionar el tiempo y priorización
2.3.2 Malversadores de tiempo y cómo neutralizarlos
2.3.3 Cómo elaborar una agenda
2.3.4 Delegación efectiva
2.3.5 Aprender a planificar
2.3.6 Competencias socioemocionales: mapa del otro y empatía
2.3.7 Autoafirmación
2.3.8 La negociación
2.4 Aplicaciones prácticas para reducir el estrés
2.5 Herramientas específicas para crear planes de autocuidado
2.6 Casos prácticos y ejercicios para diseñar e implementar planes efectivos
Test módulo 2
Módulo 3. Prevención y promoción de la salud mental
3.0 Fundamentos del autocuidado y salud mental
3.1.1 Epidemiología, conceptualización y mitos
3.1.2 Factores de riesgo y protección
3.1.3 Identificación temprana de señales de riesgo
3.1.4 Comunicación suicida
3.1.5 Valoración del riesgo suicida
3.1.6 Actuación
Test módulo 3
Módulo 4. Aspectos éticos, legales y culturales en autocuidado
4.1 Estrategias específicas para mantener la integridad ética en entornos de alta presión
4.2.1 Derechos de las personas con trastornos mentales
4.2.1.1 Introducción
4.2.1.2 Categorías especiales de datos personales
4.2.1.3 Principios aplicables al tratamiento de datos de salud
4.2.1.4 Bases legitimadoras del tratamiento de datos personales
4.2.1.5 Derechos de las personas en materia de datos personales
4.2.1.6 Deber de confidencialidad y secreto profesional en el ámbito sanitario
4.2.1.7 Datos personales e investigación biomédica
4.2.1.8 Big data en el ámbito de la salud y protección de datos personales
4.2.1.9 Inteligencia artificial en salud y protección de datos personales
4.2.1.10 FAQ’s sobre protección de datos en el ámbito sanitario
4.2.1.11 Buenas prácticas para profesionales de la salud en materia de protección de datos personales
4.2.1.12 Brechas de seguridad en materia de protección de datos personales
4.2.1.13 Infracciones en relación con los datos personales en el ámbito de la salud y consecuencias
Test módulo 4
Objetivos
Una vez finalizado el curso el alumno podrá:
Promocionar la salud de los profesionales de la salud fomentando el autocuidado a través de la adquisición de nuevos comportamientos estables como activos para la salud con la finalidad de mejorar su bienestar y la calidad de vida.
Bloque 1. ¿Cómo conseguir cambios de comportamiento estables en promoción de la salud dentro
del ámbito de los/as profesionales de salud?
-¿Por qué me cuesta tanto cambiar mis hábitos?
-¿Qué son los hábitos?
-¿Cómo se producen los hábitos?
-Un método definitivo para crear hábitos saludables
-El método “Hábitos Mínimos de Fogg”
-¿Qué pasa si fallamos?
-Ejemplos orientativos de «hábitos diminutos» que puedes crear en tu rutina diaria
Bloque 2. Necesidades de salud y hábitos de vida saludables para profesionales de la salud
-Respirar (Autor: María José Gimeno Toribio)
-Comer, beber y eliminar (Autor: María José Gimeno Toribio)
-Moverse y mantener una postura adecuada (Autor: Begoña Martí Cañiz)
-Dormir y descansar (Autor: Begoña Martí Cañiz)
-Evitar peligros en el entorno laboral (Autora: Isabel Luna Pérez)
-Comunicarse y relacionarse (Autor: Damàs Basté García)
-Actuar o reaccionar de acuerdo a nuestro sistema de creencias (Autor: Damàs Basté García)
-Aprender (Autor: Damàs Basté García)
-Realizarse (Autor: Damàs Basté García)
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Tu socio estratégico para la formación
Autores
Lucía Pérez Sánchez
Lucía Pérez Sánchez, con grado en enfermería por la Universidad de Castilla La-Mancha, curso 2000-2003. Curso de experto en Enfermería en las Áreas de Quirófano y Reanimación (2013).
Formación de postgrado con múltiples cursos enfocados a la enfermería geriátrica, enfermería de urgencias y en enfermería de cirugía menor y cirugía general.
La experiencia profesional se inició en el complejo hospitalario de Toledo, dependiente de la Consejería de Sanidad de Castilla La-Mancha, en diferentes unidades de hospitalización, entre los años 2003-2005.
Entre los años 2005-2018, se formó su carrera profesional en Madrid, en la Consejería de Sanidad de Madrid. Del 2005-2011, trabajando en distintos servicios como medicina interna, urgencias, cirugía, etc. Y entre el 2011-2014, desarrollo su trabajo en las unidades de quirófano y reanimación, en las que se especializó. El último periodo, entre 2014-2018, trabajó como enfermera de Atención Primaria, ejerciendo también como Responsable de Enfermería.
El último periodo, desde el 2018 hasta la actualidad, está trabajando en un Centro Municipal de Salud, dependiente del Departamento de Prevención y Promoción de la Salud del Ayuntamiento de Madrid. En este puesto ejerce funciones propias de prevención y promoción de la salud, realizando cursos, talleres, charlas en colegios, asociaciones, escuelas infantiles y consulta individual.
Roberto Brizuela Domínguez
Diplomado en Enfermería por la Universidad de Valladolid (1996-1999). Especializado en Salud Mental (2001-2002)
Máster Oficial de Investigación en Cuidados. Universitat d’Alacant (2005-2007)
Grado en Antropología Social. UNED (2008-2012)
Grado en Psicología. UNED (2022)
Enfermero en Equipo de Calle de Salud Mental de Madrid (ECASAM)
Enfermero especialista en salud mental. Hospital Universitario La Paz
Mariano Fidel Herrero Calvo
Mariano Fidel Herrero Calvo con grado en enfermería por la Escuela de enfermería “Dr Dacio Crespo”, curso 1996-1999. Su educación sigue con Técnico superior en prevención de riesgos laborales por la Junta de CyL. (2000-2002) realizada la especialidad de higiene industrial. Con formación de Postgrado, siendo múltiples los cursos realizados, estando en su mayoría orientados hacia las urgencias.
La experiencia profesional se inició como enfermero a la Consejería de Sanidad de Castilla y León (1999-2004), durante ese periodo ha trabajado en distintos servicios tales como: urgencias, radiodiagnóstico, medicina interna, neumología, nefrología, hematología, traumatología y atención primaria. Del 2004 a 2018 trabajó como enfermero en la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid, durante ese periodo se ha trabajado en distintos servicios tales como: urgencias, medicina interna, neurología y atención primaria. Durante ese periodo cabe destacar además haber trabajado como responsable de enfermería en un centro de atención primaria. Actualmente es enfermero en el Ministerio de Defensa desde 2018 en la Unidad de Cuidados Intensivos.
En sus aptitudes se destaca el trabajo en equipo, las buenas capacidades para la docencia y la capacidad de organización.
Finalmente, destacar que ha sido docente en 13 ocasiones de un curso de electrocardiografía impartido para la Gerencia de Atención primaria de la Comunidad de Madrid y docente de curso de preparación de oposiciones para CSIT para la comunidad de Madrid.
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